瑜伽動作圖鑑

兒童瑜伽動作圖鑑

每個動作都有給孩子聽的引導口令、給大人看的動作重點與安全提醒，再加上沛沛老師「30 秒玩出專注力」示範短片和親子小遊戲。不求動作標準，一起玩、一起笑，平衡和專注會在遊戲裡慢慢長出來。